해빙니스

며칠째 이것에 대해 생각하고 있다. '소유슈준'으로 번역되어 킹크에 나오는 얘기인데, 캐롤린 엘리엇이 만든 개념 같지는 않은데 찾아봐도 별다른 이야기가 나오지 않는다. 

 

오늘 점심 먹으면서 페북에서 비슷한 이야기를 보았다. 인간은 결국 자신의 성장환경으로 돌아가려 한다는 내용이었다. 글은 가난한 청소년들에게 많은 사람들-사회적으로 풍족한 삶을 살고 있는 사람들을 만나게 해 주고 경험의 폭을 넓혀주려 한다는 내용이었다.

이 글을 보고 생각이 들었다. 이 해빙니스라는 것은 생각보다 많은 사람들이 오래전부터 어렴풋이 나마 알고 있던 개념이구나 하는.

 

그래서 이것을 좀 더 진지하게 생각해봐야 겠다는 생각이 들었다. 그래서 시험삼아 claude에게 물었다.

답변은:

 

To improve or expand your "havingness" in the personal development context, here are some strategies you might consider:

1. Self-awareness: Identify limiting beliefs about what you think you deserve or can handle. Journal about your reactions to success or good fortune.

2. Affirmations: Use positive statements to reinforce your worthiness, like "I deserve good things in my life" or "I am capable of receiving and maintaining success."

3. Gradual exposure: Slowly increase your comfort with having more. Start small and work your way up.

4. Gratitude practice: Regularly acknowledge and appreciate the good things you already have.

5. Visualization: Imagine yourself comfortably handling greater success, wealth, or love.

6. Challenge negative self-talk: When you catch yourself thinking you don't deserve something good, consciously challenge that thought.

7. Set and achieve goals: Accomplish small goals to build confidence in your ability to attain and maintain positive outcomes.

8. Surround yourself with positivity: Spend time with people who believe in abundance and support yourgrowth.

9. Self-care: Prioritize taking care of yourself to reinforce that you're worthy of good things.

10. Seek professional help: A therapist or coach can provide personalized strategies to work through deep-seated issues.

Remember, changing ingrained patterns takes time and consistent effort. Be patient with yourself as you work on expanding your "havingness."