삶으로 다시 떠오르기 P320

무의식의 패턴

 

• 자신이 한 것에 대해 인정을 요구하고, 인정받지 못하면 화가 나거나 마음이 상하는 것.
• 자신의 문제나 병에 대해 말하거나 소란을 피움으로서 관심을 끌려고 하는 것.
• 아무도 묻지 않았고 상황에 변화를 일으키지도 못하는데 굳이 자신의 의견을 말하는 것.
• 다른 사람 자체보다도 그 사람이 자신을 어떻게 보는가를 더 신경쓰는 것. 즉, 다른 사람을 자신의 에고의 반영이나 에고 강화의 목적으로 이용하는 것.
• 소유물, 지식, 외모, 지위, 신체적 힘 등을 통해 사람들에게 자신에 대한 인상을 심으려고 노력하는 것.
• 무엇인가 혹은 누군가에 대한 분노에 찬 반응을 통해 에고를 일시적으로 부풀리는 것.
• 일들을 개인적으로 해석해 감정이 상하는 것.
• 마음속에서 혹은 입 밖으로 도움이 안되는 불평을 늘어놓음으로서 자신은 옳고 상대방은 틀린 것으로 만드는 것.
• 주목받기를 원하고 중요한 사람으로 보이기를 원하는 것.

일단 이러한 행동 패턴을 자신 안에서 탐지했다면 한가지 실험을 해 볼 것을 제안한다. 그 패턴을 버리면 어떤 느낌이 들며 무슨일이 일어날 지 관찰하는 것이다.단지 그 패턴을 중단하고 무슨일이 일어나는지 보라.

 

형상 차원에서 자신이 누구인가를 덜 강조하는 것은 의식을 생겨나게 하는 또 하나의 방법이다. 자신의 형상 정체성을 강조하는 것을 중단할 때, 얼마나 큰 힘이 당신을 통해 세상 속으로 흘러들어가는지 발견할 수 있다.